冬季+疫情+长期在家,要预防这几种眼病!
2020-03-04本站289

冬季+疫情+长期在家,要预防这几种眼病!

延迟复工、开学的你们,是不是已经开始在家远程办公、直播上课了呢?

每天要么对着电脑,要么捧着手机,偶尔想放松一下双眼,于是打开了电视……又或者,直接搜索绿色图片,企图以此蒙混过关,这都是没有用的!


还有些小伙伴,在手机上贴了防蓝光贴膜,这只能轻微减少视网膜受损,起不到关键作用。

冬季作为眼病的高发期,再加上如今只能待在家里,对于眼睛的保护一定要加倍重视。

以下几种眼病,要尽早预防:干眼症、过敏性结膜炎、结膜下出血。

 

首先,我们要了解这几类眼病的由来。

干眼症产生原因:慢性炎症、用眼过度、环境因素、糖尿病、滥用药物等。

过敏性结膜炎产生原因:饲养宠物、居住环境因素、卫生不佳、配戴隐形眼镜、眼部手术异物植入等。常见的致敏原有花粉、灰尘、尘螨、化妆品、隐形眼镜、滴眼液、动物的皮毛及羽毛、棉麻制品、各种微生物的蛋白质等。

 

结膜下出血产生原因:结膜小血管破裂。见于外伤和眼部手术后,更为常见的是自发性出血。自发出血多见于老年人、背驮重物、恶心呕吐、剧烈咳嗽、喷嚏、便秘等诱因。

 

另外,为什么眼睛里容易出现“红血丝”?

太学眼科高院长告知:这其实是一些疾病的“警报器”,如果睡眠不好、用眼过度、隐形眼镜配戴不当、眼部血管破裂、化妆品使用不当、劳累过度、感染等,引起眼睛里的毛细血管充血,眼睛里的血丝就会比平时看起更红更粗,于是就出现了红血丝。

因此,当眼睛开始出现红血丝的时候,就要开始警惕啦。

如何预防以上眼病?











                                                                                       

●避免熬夜

●改掉不好的用眼习惯

●注意眼睛的休息

●使用电子产品时多眨眼

●眼睛干燥时,使用不含防腐剂的人工泪液

●保持空气湿润

●保持身体健康

 

一些眼病在冬季发病率变高,尤其现在还被困在家里,我们需要更加关注自己的眼部健康哦!